Фруктовый чай оказался вредным для здоровья

Кислые напитки вроде фруктового чая и ароматизированной воды могут изнашивать зубы и повреждать эмаль.

 Ученые Великобритании проанализировали диеты 300 человек с тяжелой формой болезни зубов. Выяснили, что фруктовые соки, чаи, диетические напитки и напитки с обильным содержанием сахара вызывают износ зубов, особенно если пить их медленно или удерживать во рту. Люди, которые дважды в день между приемами пищи выпивали воду с ломтиком лимона, в 11 раз более склонны к умеренной или сильной эрозии зубов, уверяют специалисты.
 

- Если в обеденное время вы съедите яблоко в качестве закуски, попробуйте не употреблять ничего кислого вечером. Если вечером вы выпьете бокал вина, то утром не пейте фруктовый чай. Просто сбалансируйте напитки и закуски в вашем рационе, - посоветовал ведущий автор исследования доктор Сирша О"Тул. 

Автор Барсук Ольга.